A Academia Novak, que tem como Diretor, o Jornalista, Coach e Conferencista Aldo Novak , além de Workshops sobre Mapas Mentais, palestras sobre o livro/filme O SEGREDO, realiza também viagens para treinamento de executivos, e está neste momento com um grupo de 40 pessoas rumo a Machu Pichu. Mas o objetivo de enviar-lhe este HGq NEWS é outro. É que às 20h55 de ontem, domingo, dia 03 de fevereiro, o Aldo atualizou seu blog sobre a viagem para Machu Pichu, e estando em La Paz fez um comentário que é interessante compartilhar com você.
Você lerá e compreenderá o quão importante é usar o FPS 50 no dia a dia, mesmo que não tenha aquele "sol de rachar".
de: Aldo Novak
para: jornadasmagicas@googlegroups.com
data: 03/02/2008 20:55
assunto [Jornadas Mágicas] Em La Paz e suas curiosidades
Blog dos Incanautas 2008
La Paz é o município mais populoso da Bolívia, com 1 milhão e seiscentos mil habitantes, e um dos mais conturbados também. O atual presidente boliviano faz tantas burradas que é preciso mesmo ter cuidado por aqui. Revoluções podem acontecer a qualquer momento. Além disso, movimentos contrários ao governo também estão em todo lugar.
A cidade precisa avançar muito ainda. Mas há algumas curiosidades, como os ônibus locais. Veja, na foto abaixo (tirada pela Renata Schiffler) o típico modelo boliviano de ônibus...
A cidade de La Paz também é a capital mais alta do planeta, localizada a 3660 metros de altitude. Nada fácil, para nós Brasileiros que vivemos em altitudes muito menores.
O clima costuma mesmo ser bem frio, com uma média anual em torno dos 7,3° Celsius, mas a menor temperatura já registrada na cidade foi de -23,5°C no dia 8 de julho de 1986. Já pensou nisso? Vinte e três graus negativos?
Por outro lado, a maior temperatura (segundo o Weather Channel) aconteceu em 10 e 12 de novembro de 1999, quando a cidade atingiu os 25,7°C.
É, foi o verão deles! 
Falando em verão, temos que falar em bloqueadores solares. Eu separo um lembrete para falar com o grupo sobre a importância de usar os bloqueadores solares aqui.
Você deve estar pensando: mas para que usar um bloqueador solar em um lugar que tem temperaturas variando de zero grau (de madrugada) até um máximo de 15 graus, durante o dia? Boa pergunta.
O objetivo de um bloqueador solar é bloquear os raios perigosos vindos do sol e que, parcialmente, são filtrados pela atmosfera. Ocorre que aqui em La Paz, por exemplo, estamos acima dos 3.500 metros de altitude. Portanto, temos MENOS 3.500 metros de filtro atmosférico entre nós e o Sol.
Como a radiação ultravioleta se intensifica 4% a cada 300 metros, aqui nós enfrentamos aproximadamente 45% mais radiação ultravioleta do que, digamos, em qualquer praia brasileira. O uso de bloqueadores, portanto, é obrigatório (embora, na verdade, vamos estar quase todo o tempo cobertos por várias camadas de roupas). Mas é importante manter o rosto com filtro solar. Pela mesma razão, o uso de óculos escuros é muito importante. Um boné, ou chapéu, é bem vindo.
Alcione já está chamando o grupo. Vamos, agora, subir mais uns 500 metros de altitude. Mais alto, mais frio e mais seco. Só que, também, muito mais interessante!
Aldo Novak
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Viajando para fora. Olhado para dentro.
Mudando por inteiro em uma jornada inesquecível
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Postado por Aldo Novak no Jornadas Mágicas em 2/03/2008 08:46:00 P
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Como você pode ver, não importa se está ao nível do mar, a 1440 metros (caso de São Paulo) ou em La Paz, a 3500, ou mesmo se está no frio ou no calor. É IMPORTANTE UTILIZAR UM FILTRO SOLAR, e quanto maior o Fator de Proteção Solar (fps), melhor.
O FPS 50 contém titanium em sua fórmula o que proporciona um bloqueio muito mais eficáz. É como um "espelho" rebatendo e impedindo que os raios solares penetrem em sua pele, e ainda deixa-a macia, sem ressecamento, devido a seu creme hidratante. Basta uma fina camada para deixar seu rosto protegido durante o dia todo. Apresentado em embalagem contendo 60 gramas, tem um bico dosador que preserva o produto pois o dedo não tem contato com o creme. Seu valor é inestimável mas seu preço é de apenas R$ 45,00 (R$ 49,00 para norte, nordeste e centro-oeste)
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esporte ou até mesmo estando parado, para criar uma camada protetora com Aloe Vera, que retarda o envelhecimento da pele. Eles têm uma embalagem prática para levar presa à cintura (foto ao lado).
